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Cambio di stagione, stanchezza e sonnolenza: i rimedi per ritrovare l'energia

1 November 2021 Davide Carraturo

Cambio di stagione, stanchezza e sonnolenza Man mano che i giorni si accorciano e le notti si allungano, l’orologio biologico potrebbe risentirne, per la maggior parte delle persone questo cambiamento è impercettibile poiché il corpo impara a regolare e reimpostare il proprio orologio interno, per altre invece, i cambiamenti nei livelli di serotonina e melatonina finiscono con l’influenzare il sonno...

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